Ateliers – Stages – Formations
Possibilité de rajouter des dates à la demande sous réserve de constitution d’un groupe,
n’hésitez pas à me demander.
19 mars - 02 janvier
Jardin Intérieur
Cours collectif de sophrologie
VilleVillefranche-sur-Saône
20 mars
La veilleuse d'étoile
Prendre soin de soi!
Neuville sur Saône
25 mars
07 avril
09 juin
21 juin
Pas d'événement actuellement programmé.
Formation La sophrologie au service de la préparation mentale
Objectif : Savoir utiliser les outils de sophrologie et de préparation mentale dans l’accompagnement du sportif. A l’issue de ce module, la personne aura les outils pour accompagner l’optimisation des performances en compétition, en apprenant au sportif, entre autres, à réguler son niveau d’activation, à favoriser sa confiance, à gérer sa peur, à optimiser son discours interne, à limiter le stress …
Formation La sophrologie au service de la gestion du stress et de la préparation d’objectif
Objectif : acquérir les compétences pour compléter son activité avec des techniques de gestion du stress, de motivation, de préparation d’objectifs.